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TIEFENENTSPANNUNG

Hypnotische Tiefenentspannung


Hypnotische Tiefenentspannung eignet sich hervorragend, um innere Anspannung, wie sie z. B. durch anhaltenden Stress hervorgerufen wird, abzubauen. Die hypnotische Tiefenentspannung hat einen beruhigenden Effekt auf das vegetative Nervensystem, da es in diesem entspanntem Zustand vom Sympathikus, dem Stresssystem, auf den Parasympathikus, dem Reparatur- und Instandsetzungssystem, umschaltet. 



Positive Effekte der Tiefenentspannung

  • Die tiefe Erholung führt zu körperlichem, seelischem und geistigem Wohlbefinden.
  • Reparaturprozesse im Inneren können wieder gestartet werden.
  • Man kommt zurück in sein inneres Gleichgewicht.
  • Die Konzentrationsfähigkeit steigt.
  • Ängste können sich reduzieren, weil weniger Stresshormone diese befeuern.
  • Tiefe Regeneration erhöht die Leistungsfähigkeit und senkt die Stressanfälligkeit.
  • Tiefenentspannung stärkt die Gelassenheit und kann helfen, (sich selbst-)bewusster zu werden.


Preise

  • Tiefenentspannung als Einzeltermin: € 59 (ca. 45 Min.)
  • Tiefenentspannung in der Kleingruppe: € 19 (ca. 45 Min.)


Tipp

Sie suchen eine besondere Geschenkidee? Warum nicht einfach einmal Entspannung schenken?


Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie einem lieben Menschen eine kleine Auszeit vom Alltag schenken möchten.


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